婆婆嫌我做菜咸，我反手一桌养生宴，馋哭全家来求我

导语：婆婆嫌我做的菜咸，当着全家面把一整盘红烧肉倒进垃圾桶。

“我们家吃不了你这种乡下地方的重油重盐。”老公在一旁冷眼旁观。第二天，

我严格按照婆婆的要求，做了满桌无油无盐的“健康养生”菜，逼得全家啃了一周的馒头。

直到老公最重要的生意伙伴，那位顶级美食家上门做客。我看着老公发绿的脸，

拿出他的高血脂体检单，笑得温柔：“老公，为了你的命，我只能釜底抽薪了。

”第1章“啪嗒。”我精心炖了两个小时的红烧肉，被婆婆王丽华端起来，

利落地倒进了厨房的垃圾桶。油亮的红色汤汁溅在白色的垃圾袋上，格外刺眼。“舒卿，

我说过多少次了，我们家吃得清淡，受不了你老家那种重油重盐的搞法。”王丽华拍了拍手，

一脸嫌恶，仿佛那盘肉是什么脏东西。“妈年纪大了，口味刁，你让着她点。

”老公季杨坐在沙发上，头都没抬，眼睛还盯着手机上的财经新闻。

小姑子季月捏着鼻子附和：“就是啊嫂子，一股子酱油味，齁咸齁咸的，怎么吃啊？

我哥赚钱这么辛苦，回家连口舒心的饭都吃不上。”我站在原地，

看着垃圾桶里那堆还在冒着热气的肉，它们被切得方方正正，每一块都煨得软糯入味，

是我跑了两个菜市场才买到的最好的五花肉。心，像是被那滚烫的油淋过一样，火辣辣地疼，

然后迅速冷却，结成一块冰。结婚三年，我以为只要我付出，就能捂热这一家人的心。

我辞掉了前途大好的工作，专心做全职太太，变着花样给他们做饭，把家里打理得井井有条。

可换来的，却是无休止的挑剔和理所当然的轻视。我深吸一口气，压下喉咙里的涩意，

然后扯出一个完美的微笑。“妈说得是，是我考虑不周。”我走过去，

若无其事地收起空盘子，甚至还体贴地把垃圾袋系好，“油盐太重确实不健康。

以后我一定注意，保证让全家都吃上最健康、最养生的饭菜。”王丽华满意地点了点头，

觉得我总算“受教”了。季杨也终于从手机里抬起头，给了我一个赞许的眼神：“卿卿，

这就对了，一家人，和和气气的才好。”我回以微笑，没说话。和气？当然。

我会让你们“和气”地把这辈子的福气，都“养生”掉。第2章第二天中午，我准时开饭。

餐桌上摆着四菜一汤，卖相倒是不错。清蒸西兰花，绿油油的。水煮娃娃菜，白生生的。

白灼金针菇，一丝丝的。凉拌黄瓜，切得整整齐齐。还有一锅，紫菜蛋花汤，清澈见底。

王丽华率先坐下，拿起筷子，看了一眼菜色，眉头就皱了起来：“怎么……全是素的？

”“妈，您不是说要清淡养生吗？”我热情地给她盛了一碗汤，双手递过去，“专家说了，

盐是百病之源，油是心血管杀手。为了全家人的健康，我决定，

我们家以后就贯彻无油无盐的饮食标准。”王丽华的脸开始发黑。

季月夹了一筷子西兰花放进嘴里，嚼了两下，表情瞬间扭曲，当场就吐了出来。“呸呸呸！

这什么东西，一点味道都没有！舒卿，你故意的吧？”她猛地摔下筷子，

发出一声刺耳的脆响。我一脸无辜地看着她，眼神里充满了关切：“小月，怎么了？

这可是最新鲜的有机蔬菜，我特意托人从农场订的，就是为了让你们吃得放心。

是不是吃惯了重口味，一时不习惯？”季杨也尝了一口，脸色瞬间变得和王丽华一样难看。

他压着火气对我说：“舒卿，清淡不是让你一点盐都不放。你这样做，谁吃得下？

”“怎么会吃不下呢？”我夹起一根黄瓜，优雅地放进嘴里，面带微笑地咀嚼着，

仿佛在品尝什么人间美味，“食材本身的原汁原味，才是最顶级的享受。而且，老公，

我这是为你好啊。”我拿出手机，点开一张图片，递到他面前。“你看，

这是你上个月的体检报告，医生说你高血脂、中度脂肪肝，建议低脂低盐饮食。

我身为你的妻子，怎么能对你的健康坐视不管呢？你的命，比什么都重要。

”我的语气温柔又恳切，充满了对丈夫的爱意。季杨被我堵得一句话都说不出来。

体检报告是真的，医嘱也是真的。他要是反驳，就是不顾自己的死活。

王丽华看着儿子哑口无言，气得胸口起伏，指着我：“你……你这是强词夺理！”“妈，

我这都是为了季杨的身体，为了我们这个家啊。”我眨了眨眼睛，一脸的委屈，

“难道在您心里，一时的口腹之欲，比儿子的健康还重要吗？

”一顶“不爱儿子”的大帽子扣下来，王丽牙都快咬碎了，却硬是没法反驳。最终，

这顿饭在死一般的寂静中结束。他们三个一人啃了个馒头，

我则慢条斯理地把我做的“养生菜”吃得干干净净。嗯，味道确实不怎么样。

但看着他们便秘一样的表情，我心里舒坦。第3章这样的“养生”日子，一连过了三天。

第一天，他们以为我在闹脾气。第二天，他们开始焦躁不安。到了第三天，

整个家里的气氛已经降到了冰点。季月最先受不了，她偷偷点了外卖，炸鸡汉堡。

结果被我“恰好”碰到，直接连着包装盒一起扔进了垃圾桶。“小月，垃圾食品怎么能吃？

女孩子要注意身材管理，更要注意健康。”我语重心长地教育她。季月气得直跺脚，

却又不敢大声反驳，因为我手里还拿着她偶像的健身食谱，

上面白纸黑字写着“戒断油炸、高糖”。王丽华想自己下厨，可她养尊处优惯了，

连燃气灶都不会开。在厨房折腾了半天，差点把家给点了，最后只能黑着脸放弃。至于季杨，

他开始早出晚归，在外面吃。我也不拦着，只是会在他深夜回家时，端上一杯温热的蜂蜜水，

柔声细语地关心：“老公，在外面应酬辛苦了。不过外面的餐馆油盐更多，对身体负担更大，

明天还是回家吃饭吧，我给你做最新鲜的。”他看着我“贤惠”的脸，

一肚子的火硬是发不出来，只能憋着。这天晚上，我正准备睡觉，手机震动了一下。

是我一个美食自媒体账号的后台私信，一个关注了我很久的粉丝，ID叫“老饕”。

卿卿食堂，你已经半个月没更新了，是遇到什么事了吗？很想念你的菜。

我的这个账号叫“卿卿食堂”，有小几百万粉丝，算是个不大不小的美食博主。

我分享的都是一些家常菜的做法，因为温暖治愈，很受欢迎。结婚后，为了照顾季杨的面子，

我便对家人隐瞒了这件事，更新也变得断断续续。看着这条私信，我心里一暖。

在这个冰冷的家里，只有在网络这头，我才能感觉到一丝被人需要的温暖。

我回复他：最近家里有点事，在研究新的菜系，过阵子会恢复更新的。

对方很快回复：新的菜系？听起来很有意思，期待你的作品。放下手机，

我嘴角的笑意还没散去，季杨就洗漱完进了房间。他坐在床边，沉默了很久，终于开口了，

语气里带着一丝疲惫和恳求。“卿卿，别闹了，好不好？”我看着他，

故作惊讶：“我闹什么了？”“你做的那些菜……我知道妈那天说话重了，我代她向你道歉。

但你没必要这样，这日子没法过了。”“怎么就没法过了？”我反问，

“我们现在吃得这么健康，不是很好吗？老公，我是真的在为你着想。

”季杨的耐心似乎耗尽了，他猛地抬高了音量：“舒卿！你到底想怎么样？

非要把这个家搅得鸡犬不宁你才甘心吗？”我静静地看着他。看他俊朗的眉眼间满是不耐，

看他曾经对我充满爱意的眼睛里只剩下烦躁。我突然觉得很没意思。“我不想怎么样，

”我平静地说，“我只是在履行一个妻子的职责，照顾好你的身体。既然你觉得我做得不好，

那以后，你自己照顾自己吧。”说完，我抱着枕头，起身去了客房。门关上的那一刻，

我听到了他压抑着怒气的粗重呼吸声。我知道，我们的战争，才刚刚开始。而我，

已经准备好了所有的弹药。第4.章冷战持续了一周。这一周，

家里的餐桌上依旧是“清水煮白菜”，而我乐得清闲，开始重新打理我的“卿卿食堂”账号。

我把之前那盘被倒掉的红烧肉，用文字和图片的形式复刻了出来，

详细讲解了如何做到肥而不腻、入口即化，发布了出去。没想到，一夜之间，

这篇文章就爆了。点赞、评论、转发都达到了一个惊人的数量。看饿了！这色泽，这质感，

隔着屏幕都闻到香味了！这才是红烧肉的天花板！博主嫁我！卿卿食堂终于更新了！

我的电子榨菜又回来了！

那位叫“老饕”的粉丝也第一时间评论了：这道东坡肉火候堪称完美，

刀工、调味皆是上品，绝非一日之功。不知是否有幸，能亲口品尝一次博主的手艺？

看着这些热情的评论，我郁结多日的心情终于有了一丝舒缓。就在这时，

季杨突然冲进了客房，脸上带着一种压抑不住的兴奋。“卿卿！快！快准备一下，

陈总要来我们家吃饭！”陈总？我愣了一下，才反应过来他说的是谁。陈海山，

国内有名的美食家，也是季杨公司一个重要项目的潜在投资人。季杨为了搭上他这条线，

花了九牛二虎之力。“他怎么会突然要来家里吃饭？”“我也不知道啊！

”季杨激动得搓着手，“我今天在酒会上碰到他，跟他提了一句我太太厨艺很好，

他竟然就顺势说想来尝尝家宴！卿卿，这可是千载难逢的好机会！只要把他哄高兴了，

我们公司的项目就稳了！”他紧紧抓住我的手，眼睛里闪着光：“卿卿，这次就靠你了！

你一定要拿出你的看家本领，做一桌最拿手的菜！只要这次成功了，我保证，以后在家里，

妈再也不会对你挑三拣四了！”他以为这是恩赐。我看着他兴奋得通红的脸，心里一片冰凉。

他根本不知道，或者说不在意，我这些天受的委屈。在他眼里，

我只是一个可以用来达成他商业目的的工具。我的厨艺，只有在能为他带来利益的时候，

才是有价值的。我慢慢抽回我的手，垂下眼帘，轻声说：“可是……妈不是说，

要吃得清淡养生吗？”季杨的笑容僵了一下。“那是平时！这次是招待贵客，能一样吗？

你别在这个节骨眼上耍小性子！”他的语气急切起来。“我没有耍性子。”我抬起头，

眼神平静无波，“我只是觉得，健康比什么都重要。陈总年纪也不小了，

我们更应该为他的身体着想，用最健康的饮食来招待他，这才能体现出我们的诚意，不是吗？

”“你……”季杨气结，“舒卿，你别不识好歹！这个项目对我有多重要你不是不知道！

你要是敢搞砸了……”“搞砸了又怎样？”我打断他，直视着他的眼睛，“是你妈亲口说的，

我们家吃不了重油重盐。也是你亲口说的，让我让着她点。现在，

我完全按照你们的要求在做，怎么又成了我的错了？”“你这是在报复！

”季杨终于撕下了伪装，低吼道。我笑了，笑得有些悲凉。“随便你怎么想。”我站起身，

与他擦肩而过，“晚宴我会准备的，用我们家最高的待客标准。”看着他铁青的背影，

我知道，他没听懂我的言外之意。不过没关系。很快，他就会懂了。

第5.章陈总大驾光临的这天，王丽华和季月也一反常态地热情。

王丽华甚至还假惺惺地拉着我的手，嘱咐道：“卿卿啊，今天可就看你的了。好好做，

给我们季家长长脸。”季月也在旁边帮腔：“是啊嫂子，陈总可是大人物，

你可千万别再弄那些水煮菜了，不然我哥的生意都要被你搅黄了。”我微笑着点头：“妈，

小月，你们放心吧，我心里有数。”我转身进了厨房。

听着身后他们一家三口开始兴奋地讨论项目成功后要去哪里旅游，我嘴角的弧度越来越冷。

一个小时后，晚宴开始。陈总被季杨恭恭敬敬地请到了主座上。“陈总，您能赏光，

真是让我们家蓬荜生辉啊！这是我爱人舒卿，她厨艺特别好，今天特意为您准备了家宴。

”季杨点头哈腰地介绍。陈总约莫五十多岁，穿着一身中式盘扣的衣服，气质儒雅，

颇有几分仙风道骨。他礼貌地冲我点了点头：“季太太辛苦了。”“陈总客气了，您快请坐。

”我微笑着回应。随着我将菜肴一一端上桌，季杨脸上的笑容，开始一寸寸地龟裂。

第一道菜，开水白菜。是的，就是字面意思的开水，和白菜。汤色清澈如水，

几根菜心静静地躺在碗底。第二道菜，琉璃冬瓜。冬瓜切成薄片，在水里煮至透明，捞出，

摆成一朵花的形状，旁边点缀着几颗红色的枸杞。第三道菜，罗汉上素。

香菇、木耳、胡萝卜、荷兰豆……十几种素菜，全部是白水煮熟，码放整齐。

……最后一道汤，是白玉翡翠汤。豆腐和菠菜，仅此而已。满桌的菜，精致是精致，

但连一滴油星都看不到，一丝多余的咸味都没有。

空气中只弥漫着一股……寡淡的水蒸气的味道。季杨的脸，从白到红，从红到绿，

最后变成了猪肝色。王丽华和季月也是一脸震惊，她们大概没想到，

我竟然真的敢在这么重要的场合，端上这样一桌菜。

“舒……舒卿……”季杨从牙缝里挤出我的名字，桌子下的脚在疯狂地踢我。我恍若未觉，

还热情地给陈总介绍：“陈总，您尝尝。这都是我们家最高规格的养生宴。

所有食材都是有机的，烹饪过程不加一滴油、一粒盐，完全保留了食物的原汁原味，

对身体是最好的。”陈总看着满桌的“艺术品”，表情十分精彩。他拿起筷子，迟疑了半天，

最后夹了一片冬瓜。放进嘴里，咀嚼了两下。然后，他默默地放下了筷子，端起了茶杯。

整个饭桌上，气氛尴尬到了极点。季杨的冷汗，顺着额角，一滴滴地往下淌。第6章“季总，

令夫人的厨艺……真是……别具一格啊。”陈总放下茶杯，语气里听不出喜怒。

季杨的笑容比哭还难看：“陈总见笑了，我爱人她……她最近在研究养生菜，对，养生。

”“哦？养生？”陈总挑了挑眉，目光落在我身上，“季太太对养生很有心得？

”我终于等到了这个机会。我站起身，从身后的包里，拿出早就准备好的那份体检报告，

轻轻地放在了餐桌上，推到季杨面前。“陈总，您有所不知。”我的声音不大，

却足以让在场的每一个人都听得清清楚楚。“我先生，年纪轻轻，

就已经是高血脂、中度脂肪肝了。”我看着季杨瞬间惨白的脸，

继续不紧不慢地说：“医生反复叮嘱，要低油低盐，清淡饮食。我是他的妻子，

他的健康就是我天大的事。钱没了可以再赚，项目丢了可以再找，可这命要是没了，

就什么都没了。”我的目光扫过王丽华和季月，她们的表情也僵住了。“所以，

为了我先生的身体，我只能釜底抽薪，从根源上杜绝他不健康的饮食习惯。

我们家的饮食标准，就是无油、无盐。”我转头，看向陈总，眼神里充满了真诚和无奈，

仿佛一个为丈夫健康操碎了心的贤妻。“我知道，用这样的饭菜招待您，实在是失礼。

但没办法，我先生的命，比什么都重要。希望您能理解一个做妻子的苦心。

”一番话说得是情真意切，滴水不漏。我把所有的责任，都归结于对季杨“深沉的爱”。